Ateliers YOGA

Bonjour à tous,

Aujourd’hui  je vous propose 5 tutos animés de YOGA !

Pour gagner en sérénité 🙂 , apaiser les enfants qui doivent commencer à trouver le temps long parfois… cela est bien normal, leur emploi du temps est bouleversé, la tension ambiante est palpable et les enfants sont de vraies éponges à émotions …

Je vous propose donc ce lien , séances ZEN à pratiquer sans modération 🙂

Outre ses bien-faits physiologiques (apaisement, souplesse, équilibre, tonus musculaire…), le yoga apporte aux enfants un grand nombre de bénéfices affectifs et cognitifs: il favorise la concentration, l’apprentissage, l’estime de soi et la confiance…

https://www.labophilo.fr/2020/03/19/yoga-des-enfants-5-tutos-animés-ludiques-5-postures-apaisantes-à-réaliser-avec-les-enfants/

 

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